перекус

Салат с яйцом, кальмаром и картофелем

7 ингредиентов
Ккал
375.3
Белки
22.57 г
Жиры
15.77 г
Углеводы
36.54 г
Ингредиенты
sostav
кальмар 50 г
sostav
яйцо 55 г
sostav
сметана 15% 50 г
sostav
хлебцы ц/з 15 г
sostav
картофель 155 г
sostav
соль по вкусу
sostav
перец (приправа) по вкусу
Приготовление
1 шаг
Кальмар, яйцо, картофель отварить до готовности, нарезать
2 шаг
Добавить сметану, соль и перец по вкусу, перемешать
3 шаг
Подавать в охлажденном виде с хлебцами
Похожие рецепты
recipe active актив meal обед Салат с говядиной и картофелем говядина постная heart яйцо heart сметана 15% recipe active актив meal завтрак Омлет с овощами и хлебцами яйцо heart хлебцы ц/з heart овощи свежие recipe active актив meal перекус Салат с курицей и кукурузой куриное филе heart яйцо heart сметана 15% recipe active актив meal перекус Блинчики с творогом и черникой творог 2% heart яйцо heart сметана 15% recipe active актив meal ужин Салат "Морской коктейль" креветки heart кальмар heart яйцо recipe active актив meal ужин Салат из кальмара кальмар heart яйцо heart йогурт греческий recipe active актив meal завтрак Овсяный блин с творогом и бананом творог heart яйцо heart сметана 15% recipe active актив meal завтрак Штрудель со сметаной и грушей творог 2% heart яйцо heart сметана 15% recipe active актив meal завтрак Сырники с персиком творог heart яйцо heart сметана 15% recipe active актив meal завтрак Манник с творогом творог 5% heart яйцо heart сметана 15%
хочу больше рецептов
Этот рецепт доступен только для участников SmartFit
Нажмите на кнопку “Стать участником”, чтобы ознакомится с тарифами и присоединиться к SmartFit
Стать участником Я уже участник